减肥是妹子们亘古不变的话题，减肥除了控制饮食，运动之外，还有新陈代谢。严重便秘往往会让我们新陈代谢出现问题，不利于我们排毒减肥。便秘也是妹子们比较困惑的一个问题。那么，严重便秘的治疗方法有哪些呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下。

一、松子仁糖

材料：白砂糖500克，松子仁200克。

做法：

1，将白砂糖放入锅中加少许水，用温和熬至粘稠，再加入松子仁，调匀。

2，继续熬，直到用铲子挑起能成丝状，不粘手即可关火。

3，将糖倒在涂有食用油的盘中，稍微冷却，然后将糖切成小块即可食用。

用法：每次适量，每日2次。

功效：润肠通便，用于肠燥便秘。

二、土豆蜜膏

材料：土豆1000克，蜂蜜适量。

做法：

1，先将土豆用榨汁机榨出汁液。

2，将土豆汁放入锅中熬至粘稠状，放入比土豆汁多一倍的蜂蜜继续熬至粘稠。关火、冷却，装瓶备用。

用法：每次服用10毫升，每日2次。

功效：健脾益气，用于气虚引起的便秘。

三、蜂蜜香油汤

材料：蜂蜜30克，香油5克，白开水100毫升。

做法：将蜂蜜、香油倒入碗内，搅拌均匀，加入温开水即可。

用法：每日早上起床饮用。

功效：益气润肠，用于气阴两虚引起的便秘。

四、桑椹糖

材料：白砂糖500克，干桑椹末200克。

做法：

1，将白砂糖放入锅中加入少许水，用文火熬至粘稠，加入干桑椹末，调匀。

2，继续熬，直到用铲子挑起成丝状不黏手时即可关火。

3，将糖倒在涂有食用油的盘子中，冷却即可将糖切成小块食用。

用法：每次适量，每日2次。

功效：滋补肝肾，用于肝肾阴虚引起的便秘。

以上便是小编为大家介绍的关于严重便秘的一些治疗方法，朋友们听完小编的介绍还有什么不懂的吗？小编建议朋友们要多吃一些比较容易消化的食物，例如蔬菜水果等等，以上这种方法也是非常有效的，需要的朋友可以借鉴一下哦。