怀孕初期忌哪些食物 孕初期饮食注意事项
更新时间：2024-07-18 11:36:22
怀孕的时候很多东西都是不能吃的，即使自己很喜欢吃也是不能再往自己嘴里边送的，今天小编就来带大家盘点一下怀孕初期禁忌哪些食物，身为准妈妈的你一定要记住，而身为准爸爸的你也是需要知道一些相关知识的，一起来学习一下吧。
怀孕初期忌哪些食物
1、生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒；生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒；木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。
2、发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素，龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死；鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。
孕初期饮食注意事项
除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的准妈妈都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养；少食多餐。
阅读了小编的文章相信大家对这个怀孕初期禁忌哪些食物的问题，都不会再疑惑了。再有一个就是小编所写的这个饮食注意事项了，还是要遵守的，这可不再是不吃那么简单了，当然如果有条件的话，可以请一个专业的人士帮助自己度过孕期。
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