感冒了吃什么水果好的快
更新时间：2024-07-18 09:27:35
有不少怀孕中的女性朋友由于抵抗力下降，总是会出现感冒等疾病，但是往往不敢吃药，因此让女性朋友们感觉到十分难受。而不少人会通过食疗来治疗感冒，那么大家知道感冒了之后吃什么水果会好得快一点吗？跟着小编来看看吧。
感冒了吃什么水果好得快
感冒的类型有很多，有风热感冒、风寒感冒还有肠胃感冒等，所以感冒时吃水果也要视具体的感冒症状而定。一般风热感冒适合吃一些凉性，有助于降火的水果，比如雪梨、火龙果等，风寒感冒和肠胃感冒则应该吃些富含维生素C的水果，补充维生素，增强抵抗力。
孕妇感冒护理技巧
1) 清淡饮食
孕妇感冒期间饮食宜清淡，要多吃新鲜蔬菜和水果，忌食油腻、生冷、酸腥食物，如冷饮、劣质海鲜等。还要多喝水哦，清淡饮食的同时也要记得补充营养哦。
2) 不要着凉
孕妇体质本来就比正常人要弱，在感冒期间如果再次着凉，可能会加重病情，注意保暖，每晚最好用较热的水泡脚15分钟。
3) 注意休息
不要过度劳累，好的睡眠质量很重要的哦，如果是风寒感冒可以熬些姜汤喝哦。
相信各位女性朋友们在看完本篇文章之后，都能够清楚地了解到感冒了之后应该吃什么水果了，对于经常感冒的女性朋友们来说，家里应该常备这几种水果。而只要护理得当，感冒其实是不可怕的，只要几天时间基本上就能够痊愈了。
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