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冬天感冒了吃什么水果好

更新时间：2024-07-17 18:00:22

人们感冒一部分原因是天气渐渐转凉，很多朋友们都不注意身体造成的。冬季是感冒易发的季节，感冒有时候吃一些水果是有好处的。那么，冬季感冒吃什么水果好呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下这方面的内容，希望对大家有所帮助哦。

第一，菠萝。菠萝中含有的菠萝蛋白酶，能缓解感冒带来的嗓子疼和咳嗽，而且还含有几乎所有人体所需要的维生素物质，能有效地帮助消化吸收，可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。

第二，柚子。柚子的营养成分中含有多种营养物质，比如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B等，这些对化痰、止咳、益肺都有一定的功效。

第三，西红柿。西红柿味甘性凉，能生津止渴，消炎清热，可缓解风热感冒导致的发烧、口干舌燥。另外，西红柿富含维生素C，能帮身体增加抵抗力。但西红柿性偏凉，胃寒易腹泻者最好少吃，可适当喝些柠檬水。

第四，梨子。梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。

以上便是小编为大家介绍的关于冬季感冒吃什么水果好的一些内容，希望对大家有所帮助哦。孕妈妈们是比较特殊的群体。孕妈妈们有时候也会感冒，孕妈妈们感冒最好不要吃药，那样对胎儿会造成比较不利的影响。

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