不知道朋友们有没有发现，我们偶尔会出现血压正常但是头晕的现象，这种现象让我们百思不得其解。那么，血压正常头晕是怎么回事呢？头晕怎么办呢？接下来 小编就为大家详细介绍一下这方面的内容，希望对大家有所帮助哦。

血压正常头晕是怎么回事

引起眩晕的疾病有很多种,眩晕发作的轻重和伴发症状不同也代表着不同的诱发眩晕的病因.如果是只感觉头晕、眼前发黑、没有耳鸣及恶心呕吐伴随,则可能是短暂脑缺血引起,病因则为体位改变或者颈椎病引起.如果是感觉眩晕、不能睁眼、感觉天旋地转伴发恶心呕吐及耳鸣或全身症状则可能是内耳性的,美尼尔综合症、中枢性眩晕都会出现这种症状.

头晕怎么办

第一，经常头晕，平时自己可以做简单的穴位按摩。自己可以揉搓 印堂穴 来改善头晕症状。头晕也有可能是失眠引起的，因此，按压失眠穴位对头晕也能起到作用。

第二，经常头晕，要注意饮食。作息规律，早睡早起，按时吃饭睡觉，不熬夜，少吃油腻辛辣食物。

第三，经常头晕，饮食方面，苹果含有多种能降低血脂，限制血小板聚集，减少血管栓塞倾向，防止动脉硬化的物质，能软化血管，疏通血脉，用于防治脑动脉硬化，血管性头痛。因此多吃水果，尤其时多吃苹果，对于解决头晕是有好处的。

第四，经常头晕，可以中医调理。例如丹参红花治晕眩，天麻钩藤饮治肝阳上亢型眩晕，葛根黄芩治阴虚阳亢型眩晕，女贞子旱莲草治眩晕，玉米须治头目眩晕等等中医中药，可以让中医大夫详细的帮您看下。

第五，经常头晕，做心理疏导。头晕可以找好朋友聊聊天，倾诉自己。可以听愉快的音乐，感染自己。可以下棋、打牌、绘画、钓鱼等来调节自己的头晕问题。还可以自我暗示，自己的头晕症状在见好。

第六，经常头晕，通过运动来解决。例如耸肩运动，举臂运动，前伸运动，转肩运动等肩部运动，是可以缓解头晕症状的。

以上便是小编为大家介绍的关于血压正常头晕的一些内容，希望对大家有所帮助哦。小编觉得长期玩手机，玩电脑也会使人头晕，所以小编建议朋友们闲来无事要多出去外面爬爬山，骑骑自行车，锻炼锻炼身体，不要老是玩手机和玩电脑，那样对身体不好。