孕妇晚期能吃西瓜吗
更新时间：2024-07-17 12:08:26
西瓜可谓是解暑的法宝了，大多数人都喜欢吃西瓜，其汁多清甜，肉质酥脆，赢得了男女老少的青睐，特别是在炎热的大夏天，吃上一块西瓜，感觉都能凉到胃里去了，那叫一个舒服爽快。那么，在孕晚期的孕妇到底适不适合吃西瓜呢?下面，大家就跟着小编一起看一下吧。
通常对孕妇来说多吃水果是好事儿，而医生也会嘱咐孕妇要多吃水果。而夏天到了天气热，西瓜大量上市，孕妇特别是孕晚期的孕妇吃西瓜时应该注意要节制，不可吃的太多。西瓜中含的糖分占了9成，中医认为西瓜有清热解暑、利尿等功效，而且对一些热性病症可辅助治疗，但孕妇的脾胃功能较弱，高温容易影响胃口使免疫力下降，而且妊娠期新陈代谢增加，高温、脱水环境中也易发生中暑。如果孕晚期的孕妇贪图多吃西瓜凉快可能造成大量糖分摄入，导致糖代谢紊乱，极易诱发糖尿病，增加巨大胎儿、羊水过多及难产、产后出血的概率。所以，尽管西瓜能清热解暑也要适可而止，每天最多不超过200克，不能无限量，同时确保营养平衡，注意饮食卫生。
在这里，小编也要提醒广大的孕妇朋友们，虽然西瓜在夏天确实吃起来很舒服很解暑，但是我们也要控制食取的数量，不可盲目狂吃海吃，每天最好不要超过二百克，要严格控制好数量，这样才不至于导致糖代谢紊乱，诱发糖尿病的发生。
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