冬天感冒了吃什么好的快
更新时间：2024-07-16 15:55:34
孕妈咪由于身体抵抗力会减弱，加上冬季天气寒冷，一不小心就会容易感冒。而冬季感冒后往往很长一段时间都不好，给生活工作都会带来一定的影响，同时也会影响胎儿的健康成长，所以我们一起来看下冬季感冒，吃什么会好的快一点呢？
冬天感冒了吃什么好的快
萝卜
不管是红萝卜还是白萝卜，只要是萝卜，在感冒的时候，多吃一些，对于感冒症状是有好处的。大家都知道，冬吃萝卜夏吃姜的习俗吧，所以，如果你冬天感冒了，就多吃些萝卜。吃萝卜的时候，可以炖成汤来喝，当然也可以直接把萝卜炸成汁，然后加生姜片一起来喝，效果非常好。
洋葱
洋葱属于辛辣类食物中的一种，对于感冒来讲，是好食物。尤其是冬天的时候，如果感冒了吃洋葱是好事。一般情况下，洋葱有抑菌的作用。而且冬天感冒了吃洋葱，可以刺激人体的肠胃功能，促进消化的同时，达到排毒的功效。也是十分有利于感冒症状的。
蜂蜜
冬天感冒了，喝点儿蜂蜜是相当好的食物。冬天喝蜂蜜不仅能帮助你提升抵抗力，提升免疫力的同时，也能让你的身体抗病毒的意识提高。而且感冒了后喝蜂蜜，能有效杀死体内的病菌。
预防冬季感冒的方法
避免受凉、淋雨、过度疲劳；避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。坚持适度有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法。
因为冬季是感冒的高发期，特别由于孕妇抵抗力减弱，特别容易患上感冒等症状。但是对于孕妇而言不能随便吃药，所以一般都建议采用食疗的方式，缓解感冒带来的不适症状。所以在冬季切记要注意保暖，出门要多穿着保暖的衣服，才能减少患病的可能。
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