风寒感冒吃什么水果好
更新时间：2024-07-16 14:34:19
感冒是生活中常见的疾病，对于这些疾病的预防在生活中就可以做到，大家也可以自己做自己的医生，利用食疗的方法，治疗好自己的疾病，食堂可以变成药店，对自己的身体还没有坏处，我想大家是都愿意尝试的。下面小编带你去看看，风寒感冒吃什么水果好？
1、菠萝
菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。
2、梨
梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。
3、甘蔗
甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
4、柚子
柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用。
5、柑桔
酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。
以上就是小编对于风寒感冒吃什么水果好这一问题的有关资料整理，相信对大家有不少的帮助。大家对于感冒的类型也应该有一定的了解，如果不能准确的分辨类型，就不能够吃药，一定要去医院询问专门的医生，才能够减少不必要的问题产生。小编希望大家可以健康！
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