孕妇吃芒果可以吗
更新时间：2024-07-10 10:06:31
我们每个人都希望自己是优秀的，当然在女人怀孕后，都希望自己的宝宝是好的，那吃些什么对宝宝好，怀孕后到底是能吃些什么成了大家现在关注的热点问题，芒果是所有水果中的大王，那么女性在怀孕后能不能吃，孕妇吃芒果好吗，让我们一起来看一下吧。
孕妇吃芒果好吗
1、孕妇如果出现孕吐现象，可以吃些芒果，其酸甜的味道和防吐、止吐功能可以减轻孕期不适。但凡怀孕前月经有黑色血块、春天容易拉肚子、嘴唇红老是上火，这样的孕妇不能吃芒果。此外过敏体质的孕妇也应禁食。
2、体寒的孕妇能吃芒果，但不宜多吃，而且最好是上午吃。
3、“湿”是中医学上致病原因之一。妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，都可谓之“湿”，所以无论你是一般人群还是特殊群体孕妇体质带湿者如再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。有些人会担心，吃芒果令青春痘增加，这想法则属过虑。
4、马上就到炎热的夏天了，孕妇适当吃点芒果还能补充营养，芒果食疗作用佳，如明目、祛痰止咳、抗菌消炎等，另外，芒果还是防癌抗癌的食物哦。但不可以与大蒜等辛辣物质共同食用。
5、芒果营养丰富微量元素维生素A、胡萝卜素的成分也很高，每百克果肉含维生素C56．4—137．5毫克，有的可高达189毫克；含糖量14～16％；种子中含蛋白质5．6％；脂肪16．1％；碳水化合物69．3％。芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。
听了小编这么一说，大家应该很清楚孕妇吃芒果好吗的问题答案了吧，现在水果摊上有着很多新鲜的各式各样的水果，有很多的水果还是很诱人的，我们都希望吃健康的东西，也都想要自己的宝宝赢在起跑线上，那我们对于我们吃什么的问题我们一定要小心又小心哦。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
网友关注生活百科
热门生活百科推荐