孕妇体重标准
更新时间：2024-07-09 13:41:45
孕妇怀孕后，虽然为了胎儿的生长发育健康，需要补充营养。但是，过量的补充营养，会使得孕妇的体重增加，这未必是一件好事哦！
孕妇体重标准
孕妇体重增长标准是有相关规定的，如果孕妇怀孕期间，体重增加过多，反而会影响孕妇和胎儿的身体健康。可是，孕妇体重增长不足，会导致胎儿生长受到一定的限制。
所以，怀孕了虽然要及时补充营养，也要知道自己的体重。孕妇要知道自己的孕前体重，并据此计算BMI（身体质量指数）值。BMI值用于测量肥胖度，BMI=体重（kg）/（身高m）2。根据孕前BMI，可以计算出孕期体重可增长的范围。
1、BMI：＜18.5，孕期体重增加正常范围（kg）：＜13；
2、BMI：18.5-25，孕期体重增加正常范围（kg）：8-10；
3、BMI：25-30，孕期体重增加正常范围（kg）：5-7；
4、BMI：＞30，孕期体重增加正常范围（kg）：需咨询医生。
孕妇体重增长最快时间
由于怀孕，孕妇体重会慢慢的增长，随着怀孕时间的增加，孕妇需要承受两个人的体重。那么，孕妇怀孕后，体重增长最快是什么时候？
正常情况下，孕妇体重一般是在孕中晚期增长最快。孕早期宝宝正处在各系统分化阶段，不主张刻意增加体重。孕早期应多吃新鲜蔬菜水果，避免感冒，保持情绪稳定，并补充叶酸。
所以，孕妇在体重增长的这段时间，应该要及时的补充营养，营养跟上了，宝宝的生长发育才不会出现大问题。
所以，孕妇怀孕期间，除了必要的补充营养，还要适当运动，保持身体的平衡性，这样身体才会更加健康，体重也才会保持在平稳阶段，而不是一直呈上升趋势。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
网友关注生活百科
热门生活百科推荐