怀孕七个月吃什么水果好
更新时间：2024-07-05 17:42:13
怀孕了的妈妈尤其需要注意营养的补充，因为宝宝的营养也是由妈妈的饮食上来补充的。水果是一种补充各种维生素的好食物，而怀孕了七个月的妈妈嗯吃一些什么样的水果比较好呢？
每种水果都含有不同的维生素，所以不需要专门只吃一种水果，多样化地去吃会比较好，最好是当季的,另外如果怕体重增加太快的话就吃低热量的,如猕猴桃、橙子、火龙果，另外樱桃含DHA，也可以多吃点。但是水果中含糖量也是很高的，所以有糖尿病趋向的妈妈们就需要多加注意了，这时候就要控制水果的摄入量，水果中的糖分也会导致隐形糖尿病的发病。多加注意为好。
还有就是，有一些妈妈吃了一些水果之后会有过敏等不良的症状发生，这时候就需要警惕起来，及时到医院救治。但是一般来说，医生都会建议妈妈们多吃水果蔬菜，因为里面富含维生素，有利于宝宝的生长发育。所以一些日常的水果，如苹果、雪梨、香蕉等也是可以吃的，但是尽量不要吃反季节的水果。还有一点就是，由于水果表面可能会有农药残留，所以吃的时候要洗干净，尽可能削皮。
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