糖筛是糖尿病筛查的简称，孕妇在怀孕过程中可能后出现妊娠糖尿病，特别是高龄孕妇更是危险。所以如果感觉到血糖高的症状一定要去做糖筛。那么糖筛怎么检查呢？

如何才能顺利通过糖筛

一、检查前几天的饮食

检查前两周减少淀粉（面食）、糖份的摄入。尽量少的食用主食，每餐主食量应小于2两（即少吃面食，米面等主食一天最好不超过半斤）。早晨最好不要喝大米粥，可以用牛奶来代替。

不吃高油脂食品，尽量不吃含糖食品，这里的含糖食品指的是不经过任何转化，直接能被人体吸收的含有精糖的甜食、饮料，甚至是水果，例如：巧克力、可乐、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等。

水果要限量，尤其是含糖量高的水果（水果改成猕猴桃、黄瓜、番茄等糖份不高的。要分散在正餐之间的时间吃）。鸡蛋不要放在晚餐吃。

多吃蔬菜，每日不少于500克，以补充维生素和纤维素

多饮水并适度运动。饭后多散步以消耗掉过多的糖份。

二、糖筛或糖耐前一天，最好以吃清淡的素食为主，米饭也最好少吃。做个清炒苦瓜，降血糖。

三、前天晚上8点以后不要进食，水也少喝。

四、喝糖粉的时候不要太快，慢慢喝，一点一点的喝，不要一口喝完，要在3-5秒之内喝完。喝完后最好多走动，这样一个小时内能量会有所消耗，会帮助降低血糖浓度。

五、抽血时间掌握好，喝完后的一小时算，如果你从7点10分开始喝，7点20喝完，那得8点20分再抽。

妊娠期糖尿病筛查全过程

筛查前空腹12小时，将葡萄糖粉50克溶于200ml水中，5分钟内喝完，喝第一口开始计时，1小时后抽血查血糖，如果你的血糖值7.8mmol。恭喜你，你的“糖筛”通过了。

如果你的血糖值≥7.8mmol，那说明糖筛检查结果为异常，医生会再次抓你来作第二步检查：糖耐（葡萄糖耐量试验）。

糖筛与糖耐有何区别

糖筛是空腹喝50克葡萄糖溶于水中，1小时后再抽血；糖耐是先空腹抽血一次，然后喝75克葡萄糖溶于水，1小时、2小时、3小时后分别再抽一次血。如果糖筛没过，第二次就要做糖耐。

试验前空腹12小时，先空腹抽血查血糖，然后将50%葡萄糖注射液150ml加入100ml水中，或将葡萄糖粉75克溶于200ml水中，5分钟内喝完，喝第一口开始计时，1小时、2小时、3小时后抽血查血糖。

正常值标准：空腹5.6mmol/L；1小时10.3mmol/L；2小时8.6mmol/L；3小时6.7mmol/L。

如果四项都在正常值以内，相当值得高兴，虽然吃了不少苦头，总算是过了。如果仅1项高于正常值，则诊断为糖耐量异常。

糖筛是很多高龄孕妇为了宝宝的健康和自身的安全都会做的一项检测，去医院做糖筛过程其实并不复杂，如果你感觉到身体出现了类似于糖尿病的不适感，一定要去做糖筛哦。