妊娠合并糖尿病食谱
更新时间：2024-07-04 17:17:18
孕育一个生命是一件很神圣的事请，当妈妈是女人一生中最幸福的时刻。然而现在大多数孕妇怀孕时都会同时患上糖尿病，如果患上了妊娠合并糖尿病，不但自己血糖浓度过高，而且也会影响胎儿血糖浓度过高，还会出现产程延长和早产等，无论是对于母亲还是胎儿都是极大的危害。那么，妊娠合并糖尿病食谱？
患有妊娠合并糖尿病的孕妇宜食血糖指数低、高膳食纤维、易消化清淡的食物。建议孕妈多吃蔬菜。主食最好选择粗粮做成的馒头比吃米饭好。不过，无论吃什么，都需要注意适量，应该少食多餐，每天5—6餐为宜。
小编为大家推荐几款经典妊娠合并糖尿病食谱吧：
经典食谱1
早餐：煮鸡蛋50克、牛奶220克、燕麦片粥50克
早点：桃子100克
午餐：韭菜炒肉180克、二米饭100饭、鲫鱼豆腐汤180克
午点：黄瓜150克
晚餐：米饭100克、冬瓜汤100克、盐水鸭50克、凉拌苦瓜150克
晚点：牛奶220克 其他：色拉油25克、盐4克
经典食谱2
早餐：煮鸡蛋50克、豆浆200克、煮玉米棒100克
早点：咸切片面包25克、西红柿150克
午餐：盐水河虾100克、二米饭100克、小白菜豆腐汤150克、蒜泥空心菜150克
午点：狝候桃150克
晚餐：炝莴笋150克、红烧清鱼100克、萝卜丝汤175克、荞麦面条100克
晚点：牛奶200克
其他：色拉油25克、盐4克
经典食谱3
早餐：煮鸡蛋50克、花卷50克、拌黄瓜80克
早点：咸切片面包50克
午餐：清蒸鲈鱼100克、二米饭100克、冬瓜汤110克、菜花炒胡萝卜150克
午点：桃子
晚餐：煎饼50克、炒青菜150克、芹菜炒香干130克、烧鳝段80克、荞麦粥50克
晚点：牛奶220克
其他：色拉油25克、盐4克
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