孕妇吃什么奶粉较好 孕妇有必要喝奶粉吗
更新时间：2024-07-03 12:00:40
奶粉并不只是婴儿才需要，对于孕妇来讲吃奶粉也是有必要的。特别是随着生活水平的提高，孕妇对胎儿的营养问题越来越重视，因而孕妇奶粉随之进入市场。刚怀第一胎的孕妇对奶粉的选择也是模糊的，都是通过亲人、朋友的介绍去购买。对于孕妇来讲，孕妇吃什么奶粉比较好呢？
孕妇吃什么奶粉好
市面上的孕妇奶粉很多，一般是低乳糖孕妇配方奶粉，在牛奶的基础上，进一步增添些叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养元素。
在选择孕妇奶粉时，建议吃含有活性BL双歧杆菌的孕妇奶粉会比较好，因为BL双歧杆菌可保护肠黏膜，维持肠道健内有害菌群的繁殖，不容易便秘，吸收更好。
孕妇有必要喝奶粉吗
孕妇喝些奶粉其实是很重要的，也是很有必要的。因为孕妇配方奶粉里含有丰富的叶酸，可帮助胎儿健康发育，对红血球的制造非常重要。同时，钙帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼，多种维生素和矿物质可以提供孕妇及胎儿所需的营养素，锌含量会促进平滑肌收缩，可帮助孕妇顺利分娩。
不过，患有妊娠期糖尿病、体重增长过快的的孕妇最好咨询医生，征求意见才决定吃不吃。
孕妇奶粉什么时候吃
吃孕妇奶粉的时间和用量都是非常讲究的。一般来讲，有些孕妇会在怀孕前1年左右开始吃孕妇奶粉，然后直到怀孕、分娩。不过，有些孕妇可能会坚持吃到产后。不过，孕妇吃奶粉并不代表着可以替代所有的营养元素的补给，应该按照一定量来吃，不宜擅自增加量，每天宜控制在1杯到2杯。
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