剖腹产多久后可以运动瘦身 剖腹产后哪些动作要禁忌
更新时间：2024-07-01 14:35:59
女性怀孕过程中身体容易发胖，在生产后都会想各种方式来进行瘦身，但是瘦身的方法有很多，若是方法不合理，很难让身体瘦下来。尤其是选择剖腹产的女性，不宜过早的运动，以免对伤口愈合带来影响。那么，剖腹产多久后可以运动瘦身？下面来看看吧。
剖腹产多久后可以运动瘦身
剖腹产后的女性，想要通过运动方式进行瘦身，要选择好的时机才不会损害身体，一般剖腹产妈妈在一个多月以后，伤口才能复原，大约两个月后才能进行减肥运动，过早的运动对伤口愈合会带来影响。
剖腹产后哪些动作要禁忌
1.进行剖腹产后，女性不宜进行平卧，随着麻醉效果逐渐消失，伤口会出现疼痛，而平卧当子宫发生收缩会变得疼痛，应该采用侧卧方式，这样可以减少疼痛感。
2.部分女性进行剖腹产后不运动，觉得身体疼痛不想运动，其实术后恢复知觉，应该进行适当的肢体活动，适当翻身或者做起，因为在活动情况下才能促进肠道蠕动，有助于排气、恢复进食，才有助于产妇的恢复，防止其他意外情况发生。
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