对于快要生宝宝的准妈妈来说，充分了解生产前的自己会经历什么是十分有必要的，一般来说妈妈们如果是快要生宝宝的话会先阵痛，阵痛会持续一段时间，同时羊水也会破，阵痛持续的长短因人而异，那产前阵痛是怎么个痛法?这个问题妈小编为你解答。

一、产前阵痛的缘由

妈妈们在在产前可定是要备好功课，知道会阵痛，但是有没有想过阵痛的缘由呢?阵痛的时候可不仅仅会腹部会感觉到疼痛。阵痛是由于子宫收缩引起，因此连带腰部、臀部、脚后跟都会有被拉伸的感觉，子宫口和阴道也会非常痛。

子宫会发生频繁的、不规则阵痛：这种叫做假宫缩。从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬，这就是假宫缩，其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假宫缩的情况会越来越频繁。压迫的疼痛：骨盆的神经被胎儿的头压迫着。腰、臀部、脚后跟都非常疼。阵痛的规律性”

二、阵痛的规律性

阵痛也是有规律可言的，当然这个也是因人而异的。所以当产妇开始有阵痛感觉的时候，纪要开始计算自己阵痛时间的间隔。最初的感觉是自己的肚子有一种缓慢、迟钝的疼痛，腰部感觉有不规则的疼痛。接下来间隔变短了，疼痛也随着变强。在感觉疼痛的时候一定要留个心眼儿，记录自己疼痛过程中收缩的时间间隔。逐渐你会发现阵痛慢慢地变得有规律了。每隔10分钟，阵痛时间会延长30秒，阵痛会变得越来越强。

产前阵痛是生宝宝的一个必经过程，这个时间有长有短，看个人的情况，就算是现代科技相对完善，生产还是有一定的风险，我们能做的就是在产前做好充足的准备，保证自己有一个健康的身体，这样对妈妈自身来说有好处，对于宝宝的发展也是有很大好处的。