顺产月子里坐着喂奶还是躺着喂
更新时间：2024-06-27 12:57:25
对于很多新手妈妈来说，母乳喂养虽然很幸福，但是很多母乳妈妈还是很纠结喂奶的姿势，很多妈妈会选择坐着，有的妈妈会选择躺着，因此，很多妈妈并不确定哪种姿势合适，那么就来看看顺产月子里坐着喂奶还是躺着喂？
月子里喂奶可以躺着也可以坐着，只要觉得哪种体位舒服孩子吸奶方便就可以，建议按自己的舒服体位方式喂奶，坐起的时候后背可以垫起被子。婴儿可以适当睡一个小枕头的，不要太高。建议在喂完奶以后，让宝宝竖立起来，并轻拍宝宝后背部，以使胃内的空气排出来，减少溢奶发生。
建议月子期间注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠，注意腹部保暖，避免着凉，多吃些高蛋白高营养食物，增强体质，多喝汤类食物，促进乳汁分泌，忌生冷辛辣刺激性食物。平时多喝汤汤水水，注重饮食的摄入，荤素搭配营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于乳汁分泌。注意个人清洁卫生，保证充足的睡眠，戒除不良的生活嗜好。月子期间不要总是躺着睡觉，可以下床适当地活动活动。
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