流产后饮食吃点什么水果好
更新时间：2024-06-27 11:53:41
流产后女性要注意护理，因为流产会导致身体虚弱，所以要卧床休息几天，而且还应该调整饮食，比如多吃蛋白质含量高的食物，这可以提升体质，还能够促进身体更快的恢复。那么，女性流产后饮食吃点什么水果好呢？
女性流产后要补充营养，所以各类食物都要吃一些，比如蛋奶、鱼虾以及肉类等，而且还要吃蔬菜水果。流产后的女性比较适合吃橙子，它性味平和，还含有很多维生素C，而且钙、铁等营养物质的含量也是非常高的。
香蕉深受欢迎的水果，它的营养价值很高，含有多种营养物质，比如钾、镁、铁等。而且香蕉中含有很多纤维素，所以具有通便的作用。女性吃香蕉还可以舒缓情绪，它属于非常适合流产女性吃的水果。不过大家要注意，不宜空腹吃香蕉。
山楂可以消食开胃，其实它还有活血化瘀的功效。女性在流产以后，要是没什么食欲的话，便可以适量吃一些山楂。但是食用量不能太多，因为山楂是酸性的食物。吃得太多的话，会增加胃酸分泌，进而引起一些胃肠不适症状，例如烧心、反酸等。
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