人流后吃什么水果
更新时间：2024-06-26 20:09:37
女性在人流手术后，饮食方面有诸多禁忌，此时不能吃辛辣油腻的食物，因为会对肠胃功能造成损伤，让本来就虚弱的肠胃承受更大的负担，女性的饮食要尽量保持清淡营养，为了饮食摄入更加全面，女性还可以吃些水果来补充维生素，不过，人流后吃什么水果？
人流后可以吃香蕉，香蕉含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用，很多女性人流后身体较为虚弱，更多的时间都是在床上躺卧休息，这样胃肠蠕动较差，容易发生便秘，而且产后失血较多需要及时补血，因而女性可以吃些香蕉，来预防便秘的发生，同时也能防止缺铁性贫血。
橘子中含有的维生素C和钙质较多，维生素C能防止出血，缓解术后阴道流血的现象，女性一天吃一两个橘子即可，不要吃太多，因为橘子性温，吃多了容易上火，尤其是一些体质内热的女性，更要注意适量。
苹果也是适合女性流产后吃的，而且它对肠胃功能具有调节作用，苹果是属于平性的，所以女性吃了不用担心受寒凉刺激，苹果还有养颜的功效，对于术后气色不好的女性，还可以起到改善效果。
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