剖腹产的孕妇产后高血压吃什么
更新时间：2024-06-26 11:45:24
很多女性在产后出现了高血压的情况，产妇的身体很虚弱，如果有高血压对身体的危害将会更大，所以要及时的采取措施来改善。在饮食上产妇也要吃一些有助于降血压的食物，那么剖腹产的孕妇产后高血压吃什么？
产后女性可以吃一些芹菜，芹菜当中的纤维很粗，有着浓郁的香味，而且其中的维生素还有胡萝卜素含量也很高，可以起到镇静降压的作用，而且还有清热凉血的效果。孕妇可以常吃芹菜，对降低血压有很大的帮助。
多吃鱼也可以降血压，鱼的蛋白质含量很高，而且还有脂肪，其中的不饱和脂肪酸也很多。吃鱼肉可以有效降低胆固醇，而且还可以预防动脉硬化，预防血栓出现。产后有高血压可以吃一些鱼肉，比如炖鱼，或者是清蒸鱼烤鱼等即可。
鸭肉的营养很充足，含有身体需要的多种营养素，比如蛋白质、脂肪、钾等，建议产妇吃纯白鸭肉，清热凉血的效果很好，可以经常食用。黄鳝也可以吃，但是要吃新鲜的，因为死了的黄鳝身体会有毒素，对产妇身体不好，还有可能通过母乳影响到宝宝。
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