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产后两月奶水少怎么办
更新时间:2024-06-26 11:34:37

顺利生下宝宝之后,宝妈就要开启自己的哺乳期生活,每天要负责给宝宝喂奶,维护宝宝的健康,照顾宝宝顺利长大。这个任务十分艰巨,且充满了辛苦,那最简单的喂奶来说,奶水不足就是问题,那产后两月奶水少怎么办?

产后奶水少的宝妈要先找到自己奶水不足的原因,才能科学合理的来下奶。大部分宝妈奶水少是营养不足造成的,可以通过改善饮食的方法来下奶。这类宝妈应该吃一些滋补的汤类,比如鲫鱼汤、乳鸽汤、花生猪脚汤等,这些汤类有很好的下奶作用,再加入一些通草炖制更好。

也有一些宝妈奶水不足是身体气血虚弱的原因,毕竟怀孕分娩要损失很多气血,产后气血亏虚也是常有的事情。这种状态下宝妈需要找中医调理身体,通过服用中药来补充气血,身体状态恢复了才能有充足的奶水。

宝妈奶水不足的原因很复杂,乳腺管不通也是很重要的一种原因。建议乳腺管堵塞的宝妈积极找催乳师来疏通乳腺管,在催乳师专业的按摩下可以让乳腺管更通畅,奶水也就越来越充足了,这样才能更好的给宝宝提供营养。

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