哺乳期能不能吃糕点
更新时间：2024-06-19 00:30:26
糕点是人们常吃的食物，大家在街上总能看到一些糕点店，而且生意都不错，这说明大家都比较喜欢吃糕点。在女性给宝宝哺乳期间，都要特别注意饮食，以免饮食不当给孩子带来影响。那么，哺乳期能不能吃糕点呢？
哺乳期是能吃糕点的，但是不宜吃得太多，而且尽量不要吃奶油蛋糕。因为现在的奶油蛋糕，有很多都用的是人造奶油，它含有许多的化学物质，食用后对宝妈的健康不利，而且还会影响乳汁的质量。因此在哺乳期吃糕点的话，尽量不要选择奶油蛋糕。
虽然糕点的营养价值颇高，不过却存在能量过高的问题，而且很多糕点含有反式脂肪、色素以及香精等食品添加剂，这些物质对健康是有害的，所以哺乳期女性吃糕点必须要适量，绝对不能够过度进食，尤其是少吃奶油。此外，要是大量、经常吃糕点，还很容易导致身体发胖。
女性在孕期容易患病，不少孕妇都患上了妊娠糖尿病。这类女性在生产后，哺乳期间就不宜吃糕点了，因为糕点里面含有的糖分比较多，食用后会导致血糖上僧升，不利于糖尿病的控制。
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