产后两年漏尿怎么治疗
更新时间：2024-06-18 18:37:23
说到产后漏尿，大家都很熟悉。产妇生产之后很容易出现漏尿的问题，这也是很常见的生产后遗症。如果这种现象得不到及时治疗，将会给女性的生活带来很大困扰。那么，产后两年漏尿怎么治疗呢？
首先，产后两年漏尿是产后尿失禁的问题，这主要是由于产前、产后没有很好的进行盆腔康复的原因。现在一定要加强盆腔肌肉的锻炼，这种方法很简单，但是需要长时间坚持，可以有意识的对肛提肌进行自主性收缩，这样能够加强控尿的能力，通俗易懂的说就是缩肛运动，每收缩5秒后放松，反复进行15分钟，每天3~4次，经过一个月的疗程，这种现象就会有明显的改善。
其次，女性怀孕之后，宝宝在肚子里是不断成长发育的，在重力的作用下母体的盆底的肌肉和韧带就会变得松弛，再生宝宝的时候如果用力生产，也会对韧带造成影响，所以生产后应尽快的到产后盆底康复中心进行评估，以免给日后的生活带来麻烦，早治疗才能早恢复，晚治疗恢复的就会晚一些。
最后，很多女性朋友对产后漏尿有所误解，认为产后漏尿是由于生产或手术原因造成的，过一段时间就会自行缓解，其实这种现象是一种压力型的尿失禁，就是在咳嗽或者是用力的情况下会不自主的排尿，这是产后相关肌肉松弛导致的。因此产后的女性要多去锻炼臀部肌肉，做一些提臀等配合锻炼臀部肌肉。一般来说生产后的女性，身体能够恢复到原来的状况，但是如果配合各种辅助运动，身体的各项技能会恢复的更快一些。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 哺乳期得荨麻疹怎么治疗
下一篇 : 产后出汗怕风吗
网友关注生活百科
热门生活百科推荐