引产后吃什么补气血快
更新时间：2024-06-18 17:17:32
引产以后产妇的身体遭受了很大的伤害，这个时候产妇需要补气血的，对身体调养有很大的帮助，一般都会选择食补的方式来补充。很多产妇不知道什么样的食物有好处，比较适合。那么引产后吃什么补气血快？
阿胶大枣煮粥是可以补气血的，首先需要准备适量的阿胶、大枣、糯米，将阿胶捣碎以后放一边备用，然后将大枣还有糯米洗干净，将要煮熟的时候可以加入阿胶还有白砂糖，煮几分钟就可以。吃的时候要早晚各吃一些，这样才可以有补血养气的功效，非常适合产后心悸头晕、面色比较差的产妇。
大家都知道红枣的补血效果是很好的，可以在水烧开的时候加入两个鸡蛋，当水再次烧开的时候加入红枣和红糖，大概熬煮20分钟就可以食用了。建议产妇每天早上的时候喝鸡蛋红枣汤，对产后气血不足有着很好的调理作用。
乳鸽枸杞汤的补气血效果也是很强的，可以将乳鸽洗干净，清理干净，加入开水锅当中，放入枸杞一起熬汤，快要熟的时候加入盐调味，每天喝两次。它拥有益气补血的作用。产后有乏力，表虚自汗的情况，喝一些乳鸽枸杞汤效果是特别好的。
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