哺乳期能不能吃枇杷果 哺乳期还能吃什么水果
更新时间：2024-06-18 10:00:30
现如今，我们是越来越重视身体的健康问题了，尤其是对于处于哺乳期的宝妈来说，对于自身的身体健康更是非常重视。就连每天的日常饮食都是有限定的，每天都要摄入一定量的水果和蔬菜。但是，哺乳期的宝妈饮食还是有着很多的禁忌的，那么哺乳期能不能吃枇杷果？
哺乳期能不能吃枇杷果
哺乳期能吃枇杷。枇杷有着水果之王的称号，具有非常高的营养价值。而在我国的传统医学中。枇杷有着润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效。而在西医中，枇杷则是富含丰富的维生素、苦杏仁甙和白芦梨醇等防癌、抗癌物质，对于哺乳期的宝妈来说是有非常大的好处的。
哺乳期还能吃什么水果
1、山楂。进入哺乳期的宝妈，可能会有食欲不振、饭量减少的情况，这时候，吃一些山楂有助于增大哺乳期的宝妈的食欲，有利于宝妈的营养摄入和对婴儿的哺育。
2、红枣。刚生完孩子的宝妈，一般来说都会有些气血缺失，这时候需要摄入一些有利于哺乳期的宝妈补血的食物。红枣就很合适，味道香甜，吃法多变，很适合哺乳期食用。
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