月子里能不能吃鸭子
更新时间：2024-06-18 00:14:04
女性生产后就需要进补，因为后期妈妈们的身体还要给宝宝提供母乳喂养。所以，在坐月子的时候就会经常吃一些大鱼大肉，可现实中却很少坐月子期间的女性吃鸭肉或是喝鸭汤。那么，月子里能不能吃鸭子？
坐月子的女性已经是失血状态，身体都会比较寒冷。鸭肉属于凉性的肉质，所以月子期间的女性最好少吃，如果非要吃也是可以的，但是要注意食用量。这个时期的女性最好选择温性的食物进补。比如：鸡肉、鱼肉都是不错的选择。
坐月子吃鸭肉有哪些注意事项？
1、生活中有很多食物都是相生相克的，虽然都是比较有营养的，可是融合后就会对人体产生副作用。坐月子的女性吃鸭肉时，千万不要和鸡蛋以及甲鱼一起同食，因为这样不仅会造成营养流失，还会损伤元气，引发水肿等情况。
2、坐月子的女性就算吃鸭肉，最好选择炎热的夏季。首先产后女性很多都有上火的情况，炎热夏季适当食用鸭肉可以有去燥的功效。
鸭肉含有的脂肪比较多，产后有肥胖的女性千万不要吃，不然会加重肥胖的现象。还有就是感冒以及肠炎的妈妈们也不可食用。
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