顺产后侧躺还是平躺好
更新时间：2024-06-17 23:40:16
生孩子是一件很伟大的事，对于妈妈们，怀胎十个月的辛苦不说，单单生孩子的痛就足以证明了。特别是顺产的妈妈们，产前都要经历阵痛和宫缩，花费大力气才能宝宝生出来。那么妈妈们在顺产后，是选择侧躺好还是平躺好？
1、顺产后侧躺平躺都可以。产妇在生完宝宝后，最重要的就是卧床休息。对于侧躺还是平躺，其实都是可以的，产妇们觉得怎么躺舒服就怎么躺。那如果有侧切的话，建议选择侧躺会比较好，因为这样伤口不会被拉伸。
2、顺产后也是有很多注意事项的。妈妈们在顺产完后，首先在月子期间，要注意个人的卫生，每天可以用温开水清洗外阴，另外坐月子有些认为要一个月后才能洗头，其实不用，建议一周可以洗一次，但是最好是用开水。洗澡的时候也不要用淋浴，直接擦的就好。
妈妈们在顺产后，应该多卧床休息，偶尔可以起来走动走动，这样对身体恢复比较好。等身体恢复的时候，可以做些简单的伸展运动，但是要记住的是，一些激烈的运动不能做，特别是有侧切的，伤口容易裂开。
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