产妇能不能吃榴莲 产妇吃榴莲注意事项
更新时间：2024-06-17 22:55:25
在月子时候盲目的进补无疑对月子女性的身体恢复并没什么好处，甚至还可能会让月子女性的身体负担因为这样而变得比较严重，所以，很多人在吃东西时候都会选择吃一些对自己身体恢复好的，那么，产妇能不能吃榴莲？
产妇能不能吃榴莲
在广东地区一直都有着一只榴莲三只鸡的说法，这句话的意思就是吃一只榴莲可以抵得上吃三只鸡的营养，可能有的人觉得这句话说得有些夸张，但是，这却说的是事实，因为在榴莲里不仅有丰富的糖分，还有钙钾、蛋白质、维生素、淀粉以及脂肪等等营养，这些营养不仅能保证免疫力提升，也能够帮助产妇滋阴和补阳。
而且，在榴莲里面的成分也有促进体温上升和让产妇血液循环加强的效果，产后的妈妈正好是体虚的人群，所以，适当吃一点是可以的。
产妇吃榴莲注意事项
虽然于产妇而言榴莲是很不错的选择，但是，榴莲不容易消化而且吃太多也特别容易上火，所以，建议产妇吃榴莲要注意把握好量，同时，在吃榴莲时候还得喝一点淡盐水亦或者吃一点水分比较丰富的水果来平衡平衡，不过，想要避免上火最好的方法就是吃点山竹，因为只有山竹才能够降它的火气。
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