月子能不能吃桂圆
更新时间：2024-06-17 14:46:07
桂圆不但可以起到丰胸的作用，还有安眠的效果，所以不是女性都爱吃桂圆，有些月子里的女性也想吃桂圆，但是怕影响身体恢复或者对宝宝不利，所以在吃桂圆前不少女性就想先了解下，月子能不能吃桂圆？下面一起来了解下吧。
坐月子期间能吃桂圆，因为桂圆不但含有多种维生素，还含优质的膳食纤维，月子里的女性吃桂圆，不但可以起到益气养血的功效。还能带来以下优势：
1、有利于身体恢复：生产完女性体力消耗大，身体会很虚弱，此时吃些桂圆，能够提高热能、补充营养，促进身体恢复。另外，桂圆含有的铁很高，月子里的女性吃了能够补铁，避免因生产出血较多引起贫血。
2、丰胸：经常吃桂圆，有丰胸的作用，月子里的女性吃桂圆能够预防乳房下垂。
3、安眠：不少产妇都有失眠、睡眠质量差的情况，坐月子期间女性吃桂圆，还能起到促进睡眠的作用，也能起到安神养心、补血益脾的功效。
4、预防子宫癌：坐月子吃桂圆，还能预防子宫癌，特别是高龄产妇，平常更应该适量的吃点桂圆。
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