坐月子不可以玩手机么
更新时间：2024-06-14 22:50:18
月子的目的是为了让受损的身体得到一些很好的照顾，从而以最快的速度恢复到之前状态。所以，坐月子期间是有很多的注意事项，不可以洗澡，不宜吃活血性的东西，更不可以吹冷风，或者得长时间的从事眼力或者体力劳动。那么坐月子不可以玩手机么？大家一起来了解一下吧！
坐月子是可以适度玩手机的，不能过分的对手机产生依赖感，需要严格把控玩手机的时长，如果不控制好，会影响到月子期间的正常恢复，影响到子宫和卵巢的健康。月子是宝妈一些各方面器官和骨骼自我修整和恢复的一个重要过程，千万不能一直低着头去玩手机，这也会让她们的颈椎与肩椎受损，是很不健康的。
另外，月子期间妈妈们如果长时间玩手机，会导致眼睛时刻盯在屏幕上，对眼睛有伤害，造成视力受损。可以采用一些办法来缓解眼部的疼痛，学会闭着眼静一会儿或者是眺望远方。在产后要时常给眼睛做各种保健操，保证眼部周围神经系统的正常运转，并多吃一些含有维生素A的产品，少吃辛热的、对眼睛有害东西。
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