哺乳期可以吃杨桃吗
更新时间：2024-06-14 18:51:20
杨桃是一种新鲜的时令水果，有很多人都喜欢吃这种水果。但是有些处于哺乳期间的女性朋友，虽然喜欢吃杨桃，但又怕会影响到乳汁分泌，毕竟有些食物会有回奶作用。那么，究竟哺乳期可以吃杨桃吗？
哺乳期可以适量的吃点杨桃，其并没有回奶作用，所以不会影响到乳汁分泌，但是杨桃味道甘酸，性微寒凉，在哺乳期也不宜多吃。若进食过多杨桃，有可能会造成胃酸分泌过多，易引起肠胃部不适，尤其是有些体质虚弱女性食用过多杨桃，还有可能会引起腹泻。
但是对有些哺乳期女性有上火症状时，适量吃些杨桃能够清热利咽，去火利便。杨桃中还含有大量的有机酸和维生素，以及糖类等，这些营养均是人体所需的重要物质，哺乳期合理吃些杨桃，能够增加营养，可提高机体抗病能力。
不过也有一点要重点注意，哺乳期女性若是过敏体质，则不建议吃杨桃，因为杨桃含有微小量的神经毒素物质，有些人群食用后容易出现呕吐，反胃等一些不适症状。所以若不确定是否吃杨桃会有过敏反应时，尽量在哺乳期不要吃杨桃为好。
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