小产后吃什么水果最好
更新时间：2024-06-14 12:25:29
小产是相对于大生产来说的，大生产指的是妈妈分娩，而小产则指的妈妈发生了流产。流产之后女性的身体需要及时的调理，不然女性的身体可能就会落下很多毛病。其实小产之后有很多水果是可以为妈妈提供营养的。那么小产后吃什么水果最好呢？
1. 红枣。红枣具有补气血的作用，这一点很多人都知道。红枣里面含有丰富的维生素c和蛋白质、葡萄糖等物质。红枣也是一种补药。女性流产后最好是吃点红枣，能够补充失去的气血。
2. 橘子。橘子里面含有丰富的钙元素和维生素c。维生素c可以提高血管的弹性和韧性。女性小产之后子宫内的血管出血量比较多，创伤的面积也比较大。如果能够多吃一些橘子，可以提高血管的弹性和韧性，防止流产后继续出血。
3. 山楂。山楂含有很多柠檬酸和山楂酸，可以起到散淤活血的作用。山楂具有活血的作用，可以促进子宫内的淤血的排泄，对女性小产之后的子宫恢复很有好处。
4. 桂圆。桂圆是一种热性的水果，营养价值很高。流产之后的女性多吃一些桂圆，可以补充身体所失去的血液，并且也有利于脾胃的健康。
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