哺乳期间可以吃巧克力吗
更新时间：2024-06-14 10:14:06
在哺乳期时，一些产妇想要吃在孕期不能吃的东西，巧克力可作为其中的代表，以其顺滑的口感以及甜蜜的滋味，受到了许多产妇的青睐，但是产妇需要给新生儿喂奶，在这时要顾忌婴儿的感受，那么哺乳期间可以吃巧克力吗？
1、哺乳期的产妇可适量食用巧克力，但一定要控制好食用的数量，巧克力是一种高热量的食物，包含有低成分的蛋白质，脂肪的含量也比较高，其营养成分不满足对儿童的生长需求，为了防止婴儿通过喝母乳的方式吸收巧克力，所以要适量食用巧克力。
2、普通的人群均可以使用巧克力，但仍有不适合吃巧克力的人群，比如说8岁以下的儿童，因为巧克力中含有的一种物质可以使神经系统兴奋起来，会导致儿童不容易入睡还会引起儿童的哭闹，影响儿童的成长。
3、巧克力作为一种高热量的食物，过量的使用，还会引起孕妇在哺乳期间的发胖，因为它是高脂肪的，如果食用过多就会产生一些不良的反应，不仅会对哺乳期的女性产生一些影响，还会对婴儿的健康成长造成一定的影响。
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