哺乳期能不能吃奶油 哺乳期不能吃什么
更新时间：2024-06-13 22:01:33
很多女性都喜欢吃甜食，特别是奶油蛋糕类的甜食，真的是控制不住自己，就是特别想吃，在怀孕的时候为了宝宝不能吃多，也是偶尔吃点，等宝宝出生之后还要喂奶，也会很想吃奶油，那么，哺乳期能不能吃奶油？随小编一起来了解一下吧：
哺乳期能不能吃奶油
哺乳期是可以吃奶油的，但是不能吃很多，奶油比较油腻而且甜，不仅能够引起自己身体变胖，对胎儿喝奶也是不好的，如果是家里有人过生日的时候可以吃点，平时还是不要总是买奶油蛋糕吃了，忍一忍对宝宝好。
哺乳期不能吃什么
1.给哺乳期的妈妈做菜的时候，家里的人肯定是不会放辣椒的，因为哺乳期不能吃辣，比较刺激的味道能够引起宝宝不舒服，毕竟吃到肚子里乳汁还是会分泌一部分出来，这样宝宝也会受不了辣的，容易上火。
2.还有比较凉的食物或者冷饮都是不能吃的，容易引起宝宝拉肚子，哺乳期还要注意不能吃油炸的食物，油量比较重，脂肪也比较多，吃了不容易消化，而且哺乳期妈妈身体还没恢复好，需要多吃有营养的食物。
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