产妇可以吃油桃吗
更新时间：2024-06-13 18:04:52
大部分女性喜欢吃水果，不吃饭可能也要吃水果。但是生下宝宝后，为了保证身体健康以及宝宝所需的营养，不可肆意的吃水果。而且在水果的选择上也十分的讲究。那么，产妇可以吃油桃吗？
产妇在月子期间可以适量地吃油桃，可以起到补气血的作用，对于预防产妇贫血有着非常好的功效。再就是油桃有着充足的水分，利尿效果非常好，能够预防产妇水肿的发生，还能促进乳汁的分泌，同时还能提高身体免疫力。
油桃产妇不宜吃太多，以免诱发肠胃不适。油桃中的膳食纤维含量丰富，吃完后体内容易吸水膨胀，会产生饱腹感，发生腹胀。而且油桃是一种偏热性的水果，吃得多了会导致热气聚积到身体里，体内的热气则会增加，出现上火的征兆。产妇的肠胃未恢复好，主要吃一些流食比较好。
油桃是毛桃的一个分支，如果产妇对于毛桃过敏，那么，食用油桃一定要谨慎，避免诱发过敏，影响到产妇的身体健康。产妇适量的吃油桃，能够补充体内维生素与微量元素，能够促进胃肠道的蠕动，能预防便秘的发生。
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