坐月子能吃芹菜吗
更新时间：2024-06-13 12:21:07
月子坐好了才不会留下生产的病根。女人在坐月子的时候是有很多禁忌的，有很多东西都是不能吃的，很多事情也不能做。因为吃错了东西身体就很难恢复，会留下病根。那么，坐月子能吃芹菜吗？
首先，坐月子期间是不能吃会回奶的食物的。而芹菜是没有回奶作用的，所以在坐月子期间可以吃。像麦芽，韭菜，花椒，大料，味精等要注意尽量不吃。建议多吃猪蹄，花生，鲫鱼汤，吃得越多奶来的越快.。不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。
其次，从体质方面来说，对于体质较虚的人来说，宜少吃苦瓜、枸杞菜、芹菜等偏凉性的的菜。 所以如果产后妈妈的身体不太好的话就不要食用芹菜了。要先把身体养好才能吃，不然会留下病根。如果体质好的妈妈就可以不用担心了。
最后，如果在坐月子期间有便秘的情况的话，多吃芹菜能够缓减便秘的情况。但是在吃芹菜的时候最好也可以把芹菜叶子也吃掉,从营养上来说,芹菜叶更有营养。虽然青菜叶子的味道不是十分的好，但是慢慢吃也是能吃的下去的。
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