月子杜仲饮的做法有哪些
更新时间：2024-06-12 13:16:07
月子期间除了饮食要格外注意之外，喝的水也是很有讲究的，对于刚刚生产的产妇来说，任何入口的东西都是有讲究的。很多人都知道杜仲饮在月子期间是必不可少的一种饮品，那么月子杜仲饮的做法有哪些？
一、杜仲水：杜仲其实是中草药的一种，属于温性，杜仲的功效有很多，比如可以补肝肾或强筋骨等，对于安胎气和调节血脂和血压也有很好的效果。特别是对于女性生完孩子后出现了腰酸背痛现象能起到缓解的作用。同时对于分娩后腰椎和韧带松弛的症状也有帮助。杜仲还对产后的子宫收缩及减少恶露有促进的作用。
原料：一两杜仲；一钱枸杞；两钱的黄精、续断和牛七；三钱的当归、党参及属地、桑寄生和益母草；六枚红枣。
做法：将准备好的所有药材一起放入锅内加入六碗水后用大火煮开，接着用小火继续熬至剩下四碗水的量既可以出锅服用。
二、玉米须水：很多刚生完宝宝的妈妈会出现小便不利的现象，因为产后喝了过多的汤水使得身材显得比较浮肿。因此分娩后第二天可以适量喝一些玉米须水，不仅有利尿的作用还能消肿，起到减肥的作用。
做法：准备好800毫升的水后，将200毫克的玉米须放入水中煮开，待玉米须水煮至剩下300毫升的量就可以起锅饮用了。每天喝一杯即可。
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