坐月子看手机会头疼吗
更新时间：2024-06-11 19:56:59
现在人们对于手机的使用都是特别频繁的，尤其是手机智能化以来，人们都会用手机玩游戏、上网、看电影。很多人都整天的抱着手机，成为了低头族，而且有的女性就连坐月子的时候，也不会放下手机。那么，坐月子看手机会头疼吗？
坐月子的时候，长时间的看手机是会引起头疼的。如果长时间的看手机，就会引起视觉疲劳，这会使脑神经紧张，进而导致头疼。所以在坐月子看手机的时候，应该是每隔15分钟就要休息一会儿，每天看手机的时间不能超过2小时。
女性在坐月子的时候，因为眼睛还没有完全恢复，要是长时间看手机的话，就会伤害到眼睛，非常的影响视力。所以坐月子期的女性看手机不要时间太长，每隔一段时间就应闭目养神，以缓解眼疲劳。平时也可以多吃点对眼睛有益的食物，比如胡萝卜、绿叶蔬菜等。
女性在坐月子时，身体还处于比较虚弱的阶段，应该要好好休息。而长时间看手机的话，是非常不利于产后恢复的。在看手机时会低着头，这就很容易损害颈椎和肩膀的健康，进而导致疼痛。
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