月子里用什么食疗驱风
更新时间：2024-06-06 15:40:55
月子里是不宜见风的，它可能会导致关节疼痛和一些风湿性疾病的发生。所以在坐月子期间，要特别注意关节的保暖，并经常用艾叶洗手洗脸来驱除体内的寒气。那么月子里用什么食疗驱风？
1、猪肾汤
取新鲜的猪肾一个，加1200毫升水煮，等水煎至700毫升左右，再加入葱白和当归慢火煮至300毫升停火，一次性服用完毕。
2、黑豆食疗
取黑豆15克左右，放入平底锅中炒至半焦的状态，再泡入黄酒中，每日饮用3次左右，一般经过3个月左右，体内的寒气就可以基本散尽了。
3、羊肉汤
在寒冷的冬天喝上一碗热腾腾的羊水汤是再舒服不过了，因为它可以驱走身体的寒冷。所以如果女性月子里受了风寒也可以通过喝羊肉汤来进行食补。
科学的坐月子是保证女性产后更快恢复健康的关键。在坐月子期间，要注意子宫的恢复情况，如果出现恶露不止，一定要及时的去医院诊治。同时为了预防产后抑郁，要保持心情的舒畅，多做一些有利于提高身体抵抗力的运动，让自己的身体尽快的恢复健康水平。
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