做月子手麻是怎么回事
更新时间：2024-06-06 13:57:26
经历过十个月的艰辛怀胎，小宝宝终于降临到了这个世界，然后这个时候也是产妇最为脆弱的阶段，很多不适症状也会出现，一不小心就会落下病根，今天就跟大家说说，做月子手麻是怎么回事？
在坐月子期间手麻是很多产后妈妈们都会出现的现象，也就是常说的产后风湿，主要是在产后身体虚弱的时候，气血不足，或者身体受冷，进而引起肌肉或者关节酸痛、发麻等症状。
以下食疗方法都能有效解决月子期间手麻的症状：
将花生、红枣、桂圆、适量红糖，在锅里使用小火慢炖，炖烂利于消化和吸收，经常食用，补血的效果很好。
红枣和红豆可以与糯米一起放在锅里熬粥，但是红豆相对来说不易熟，所以可以先将红豆煮烂了以后，再把糯米和红枣放到锅里一起熬粥，对于补血也有很好效果。
此外，将黄豆与猪蹄一起炖烂后食用；将加入枸杞子、红枣、生姜等加入到甲鱼中一起炖烂了食用；将大米与猪肝搭配到一起熬成粥或者猪肝做成菜；红枣与猪、牛骨髓一起熬制成汤；花生、生姜加入牛蹄筋、猪蹄筋炖烂了食用，都对于补血有很好的效果。
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