很多女性坐月子期间忙着照顾孩子，以孩子为中心，不管自己的身体，总觉得自己还年轻，人家外国人根本都不做月子的，我们干嘛要做月子，可是很多人因为这样的想法患上月子病，而且不容易好，经常的复发，那么，产后脚后跟发热是月子病吗，这是怎么回事？随小编一起来了解一下吧：

产后脚后跟发热是怎么回事

这种情况一般来说，是可以由于有内热的情况引起的。如阴虚火旺的情况引起的或血热等情况的。此种情况往往是可以采用按摩、中药的治疗的。

产后要注意什么

1、警惕“妈妈手”：“妈妈手”是腿鞘炎的一种，又称为狭窄性腱鞘炎。是因为手腕长时间处在屈曲状态，导致血液循环障碍而造成的。哺乳妈妈喂奶时长时间用手支撑宝宝头部，很容易患“妈妈手”。妈妈可在休息时把手臂抬高至头顶，可以让静脉及淋巴液回流。或将手腕举过头顶后，做轻轻甩手的动作，可以有效缓解疼痛与肿胀。

2、产后关节痛：产后女性体内的孕激素急剧下降，而激素又调控着关节骨头的代谢，因此，不少人都会出现关节痛的症状。妈妈可通过按摩法进行调理，用手指指揉痛点或手掌掌揉疼痛区域进行治疗，以局部酸胀或温热为度，能有效缓解疼痛。

3、脚后跟疼：产后妈妈气血虚弱，鞋子不合脚、过于劳累、风寒入侵、经血失调等因素都可能会导致脚跟酸痛。如果妈妈出现脚后跟疼的情况，要多加休息，对疼痛部位热敷，或进行其他物理治疗。适当补补血，可以熬老母鸡汤、红糖水，或者去市面上购买一些滋阴补血的补品。必要的时候需要到医院就诊，进行药物治疗。

产后脚后跟发热考虑是内热的情况，生完孩子之后身体本来就容易出虚汗，而且身体还没恢复好的情况下，就比较辛苦睡眠也不足就很容易造成身体上出现问题，脚后跟发热只是比较轻的一种症状，有的女性因为月子期间过多劳累，腰酸背痛是常有的事，所以做月子一定要做好。