我们看了这么多的育儿文章，逐渐明白了哺乳期对于每一个爸爸妈妈来说是一个巨大的挑战，特别是妈妈，因为喂奶的工作是有妈妈全权负责的。哺乳期总会出现很多状况。宝宝有时候会很调皮的，总会咬着妈妈的乳头不放。那么，哺乳期乳头硬疼怎么回事呢？

哺乳期乳头硬疼怎么回事

母乳期乳头的地方比较硬，这个可能是长期反复的吸乳有关系的，这个一般来说注意观察有无明显的红肿，如果没有明显的红肿疼痛关系不大，注意局部卫生，经常的清洗干净，尤其是母乳的前后，减少炎症等问题的发生概率。

哺乳期乳头硬疼怎么办

第一，消炎。哺乳期可以注射青霉素。一般两天炎症即消失。注射青霉素时应先做皮试。注射后，因前奶偏凉，应将前奶挤出后再喂奶。

第二，及时排出奶水。拇指和食指呈C字，轻捏奶头（包含乳晕）。轻柔快速的向正前方推拉奶头，这时母体会产生泌乳反射。挤出一些奶水后，涂抹在奶头周围，能起到润滑的作用。继续刚才的挤奶动作，直到几乎挤不出奶水。停30秒，继续挤。整个挤奶过程要有“自然流露”、“水到渠成”的感觉，轻松的让奶流出来。同时，可以配合热敷、按摩、使用吸奶器。按摩时注意，手指并拢弯曲，从乳房根部，向奶头方向“梳”。

第三，偏方。将土豆切片（较薄），放入冰箱中冷藏，一段时间后，对乳房冷敷。效果还可以。同样注意冷敷后先排出较凉的奶水。

第四，如果因乳腺炎症引起发热，可以配合使用退热贴。同时，多饮水对身体也有益。

第五，如果及时排出奶水，奶水更新快，不影响母乳喂养。你无法想象宝宝对消除硬块的巨大作用。

总体上来说，哺乳期乳头疼痛这种现象我们不要急，要从容淡定，有时候心急是不可以解决问题的。哺乳期的妈妈，除了给宝宝喂奶之外，还要适当控制一下身材，可以参加一些瘦身运动，例如瘦身瑜伽，动感单车等等，哺乳期的妈妈压力是比较大的，妈妈们可以看看风景，缓解压力。