月子吃凉的牙齿凉痛怎么办 月子期间怎么避免月子病
更新时间：2024-06-04 18:14:29
孕妇生产分泌以后，身体的元气大伤，子宫和盆骨打开，对于身体的损害是很大的，需要很久的时间来恢复。此时称之为坐月子，月子期间女性要注意自己身体的保养，不要吃寒凉、刺激性大的食物，那么月子吃凉的牙齿凉痛怎么办？
月子吃凉的牙齿凉痛怎么办
坐月子期间是不允许吃寒凉的食物的，如果吃了凉的也吃凉、痛的话，怀孕阶段是不建议用任何药物的，如果太严重，可以去正规的牙科医院检查，再结合药性温和的中成药物控制下。产妇要注意口腔卫生，要养成早晚刷牙饭后漱口的好习惯，不要吃含糖类多的食物，不要吃太油腻刺激性的食物。
饮食要清淡合理，多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃些消炎作用的食物，如菠菜根、芦根、大蒜、马齿苋、冬瓜子、油菜、蘑菇、苦瓜等。
月子期间怎么避免月子病
孕妇坐月子期间不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出门要戴帽子；出汗后一定要在室内等凉干后再出门；不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡。
孕妇坐月子期间饮食要有节制，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物；除粮食以外的食物不可一次吃的过多，更不可因担心肥胖而节食。
月子期间如果不注意身体的保养，贪凉、过度劳累的话会造成月子病，月子病的治疗是很难的，对以后的生活工作都会产生很大的影响。所以为了自己的身体健康，女性在生产以后，一定坚持不要吃禁忌的食物，如果受凉一定要及时治疗。
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