孕妇坐月子用哪些东西比较好　坐月子怎么正确吃水果-保卡通

孕妇坐月子用哪些东西比较好　坐月子怎么正确吃水果

更新时间：2024-06-04 17:04:27

坐月子对于产妇的恢复是非常关键的，有少部分产妇觉得坐月子就是封建遗留，对这个问题不是很重视，在月子期间不注意保养，结果落下了一身病，想要恢复也会变得很难，有的人就想知道孕妇坐月子用哪些东西比较好，我们来看看吧。

孕妇坐月子用哪些东西比较好

1、睡衣2套以上、袜子、帽子、拖鞋、毛巾等。纯棉睡衣2套以上，可以购买哺乳专用睡衣，也可以用普通睡衣，但材质一定要纯棉的。

2、护肤品。由于怀孕中都不怎么使用护肤品，所以产后需要好好保养。

3、哺乳期奶粉：一般来说，孕期可以喝适量的孕妇奶粉（根据宝宝大小适量选择）。但哺乳期的奶粉不错也同样重要。

坐月子怎么正确吃水果

1、不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜。

2、你可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担。

3、你吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃。

4、吃水果时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。

5、为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。

知道了孕妇坐月子用哪些东西比较好以后，就按照自己的情况去准备吧，产妇在坐月子期间穿的衣服要尽量的宽松，这样才能够更好的恢复，有的产妇在生完孩子以后急着想要恢复身材，在月子期间节食，这样会对产后恢复造成很不利的影响哦。

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