女性在刚刚有小宝宝的时候就会出现乳房痛奶量不足。有人会选择奶粉，但有时候宝宝就是不喝奶粉，妈妈们没有奶水或者是奶水少就面临着挤奶的问题，可是有些人通乳后奶量也还是不够宝宝喝，那么通乳后奶量一直上不来怎么办呢？

通乳后奶量一直上不来怎么办？

1.让宝宝在出生后半小时内吸吮到妈妈的乳房。因为此时宝宝的吸吮反射最强烈。最迟不超过出生后1小时。

2.让宝宝经常吃奶，他想吃多久就让他吃多久。因为母乳喂养是按需喂养的，宝宝吃就给喂，而且不分昼夜。还要注意每次喂奶时，两边的乳房都要让宝宝吃到，不然只吃一边的话宝宝可能吃不饱；而且缺少宝宝吸吮的刺激，下次奶水可能会不充足。

3.坚持母乳喂养，不要考虑添加配方奶粉来让宝宝吃饱。你的奶量会根据宝宝的需要进行调节，如果你在宝宝饿时给他吃配方奶，他需要吃的母乳就会减少，而这也可能导致你出现奶水不足

4.应该只让宝宝吃母乳，不要使用任何奶嘴，安抚奶嘴也不行。因为安抚奶嘴可能会减少宝宝吃母乳的时间，还会引发宝宝的乳头错觉，最终影响乳汁分泌，导致你奶水不足。

奶量不足的原因

胃热

1.这种情况一般是宝妈饮食上的原因导致的。每天大鱼大肉、各种油腻的催乳汤等等，导致出奶不畅，严重点的就反复堵奶。

肝郁

2.宝妈心气不顺，每天唉声叹气、自怨自艾等，导致自己肝郁气滞，从而导致肝经受阻，气不顺畅则导致堵奶的事情发生。

心火

3.着急孩子没奶吃，或者刚刚生产完家里的所有注意力都向孩子去了，对自己的关心变少，难免会生心火。容易烦躁不安，心火旺盛而导致频繁的堵奶。

宝妈们也应该知道了为什么自己奶量不足或者是堵了。多按摩按摩让宝宝多多喝奶，还有自己的心情也是非常重要的，要保持好心情不要烦躁不然就会造成堵奶。只要做到这一切，那么所有的问题也会迎刃而解了。