每个女人生完孩子之后就是坐月子。坐月子期间是很辛苦的，不仅要照顾宝宝，而且要做好自己身体的护理。在饮食上是引起注意的，不然的话会落下月子病，也会给自己身体造成很大的影响。辣椒相信是很多女人们所喜欢吃的一种食物。那么产后多久可以吃辣椒呢？

产后多久可以吃辣椒

一般情况下刚刚生产完之后是不建议吃辣的，肠胃都很脆弱易受刺激。无辣不欢的吃货可能一两次的偶尔破戒嘴上吃着很爽自己没觉得什么不舒服其实肠胃已经备受煎熬。健康的肠胃对于维持身体健康是至关重要的，尤其是月子期间的产妇消化系统直接影响到营养摄入进而影响到产后身体恢复状况，为了自己的健康着想妈妈们还是要管住嘴呀。

经历了分娩产妇身体消化系统受损，再加上产后月子期间缺少运动很多妈妈都会有便秘甚至是痔疮，辣椒属热刺激肠胃后会加重便秘和痔疮，加重身体负担。

秋冬季节天气干燥，清淡饮食尚且容易山火更不用说刺激性的辛辣食物。产后热需体质的妈妈更需要禁辣，不仅如此还要提防上火症状吃一些去内火的食物调理身体。

哺乳期间的妈妈能吃辣椒吗

很多妈妈认为出了月子之后终于可以松口气了不用再憋屈自己注意各种饮食禁忌，吃货妈妈可以放飞自我吃自己喜欢的食物，实际上出月子只是产后第一阶段。如母乳喂养的妈妈在饮食上还是需要注意一下的。奶水的合成主要依靠月子期间的食物，饮食不当直接会影响奶水质量。

哺乳期间的妈妈吃了太多辣椒容易出现脏腑阴阳失调和上火，并且会通过乳汁影响到婴儿，加重热气宝宝吃了火奶也会上火常见的症状就是大便干结、起疹子、眼屎分泌过多和屁眼发红等。

各位产妇们在哺乳期的时候一定要注意自己的饮食，一定要克制住自己，产妇是不能吃辣椒的。为了宝宝的健康成长，切忌一些辛辣的食物。做好自己的生理调养，才能够更好的喂养宝宝，才能够让宝宝身体健康。如果想要吃辣椒，最好也等到宝宝断奶之后。