产后百天内不能干活吗
更新时间：2024-05-31 16:07:56
女性朋友生产时一个痛苦又艰难的事情，生完宝宝之后身体会十分虚弱。所以中国流传下来坐月子这样一个传统，在这个阶段，女性要好好保养自己的身体，很多事情都成了禁忌。那如果产后百天了还需要要注意什么呢？今天我们看一下产后百天内不能干活吗？
产后百天内不能干活吗
没过百天，最好是不要干活，尤其像提水这样的重活，以免发生子宫下垂，这个阶段产妇身体都处于恢复期，所以要谨遵医生的嘱咐，不然到时候会得月子病的。实在不得已要干活,做点轻的活,做饭可以,洗衣服还是不要了。
产后怎么调养更科学
1、适宜的环境
产妇及婴儿的居室应清洁明亮，安静宜人，通风透气，空气新鲜，冬天温暖，夏日清凉，温度适中。尤其夏天应慎防中暑，但同时开窗通风时，应避免对流风，产妇要避开风口，不能用电风扇或空调直吹，以防母婴受凉感冒。应避免过多亲友探望，以保证母婴休息，防止空气污浊，带人病菌。
正常分娩后，产妇可以洗头、洗澡(宜在分娩后3-7天开始)、刷牙(要注意用温水漱口);冬季每隔两三天揩揩身，夏天洗淋浴，不可盆浴，无论冬夏沐浴后均应擦干头发和身体，以免受凉。
2、适当活动
正常情况下产后24h可起床活动，并逐日增加起床的时间和活动范围，坚持产后体操，应避免重体力劳动，以防止子宫脱垂。
适当运动，分娩次日就可在床上翻身，半坐式与卧式交替休息，以后可在床旁及房间走动，并做产后体操，以保证健康及尽早恢复体型，也可减少便秘。
以上就是产后百天内不能干活吗的相关介绍。女性要根据自己的身体状况在产后适量的做一些事情，在身体没有恢复好，一定要小心，做任何事之前都要考虑一下身体是不是适合做这件事，对以后的身体会不会有影响，因为这是一辈子的事，女性一定要爱护自己的身体。
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