产后多久可以喝鲫鱼汤
更新时间：2024-05-31 14:41:26
在产后坐月子的时候，产妇们勉强可以得到休息的机会，可以吃到一些有营养的的东西。尤其是下奶的食材比较多一点，很多宝爸为了自己的媳妇能够得到营养也不亏待自己的孩子，就会做鲫鱼汤。这可是高营养的食材，那么产后多久可以喝鲫鱼汤呢？
产后多久可以喝鲫鱼汤
1、喝鲫鱼汤有利于乳汁分泌，顺产后没有时间限制，剖宫产术后一般六小时以后就可以喝汤，如果有特殊情况医生会告知您禁食。正常分娩产褥期42天，一个月内会有恶露陆续排出，身体虚弱，产后第二天就可以喝鱼汤。
2、现在机体免疫力下降，容易受凉感冒，需要增加休息，不能过于疲惫，不能过早同房，也要注意个人卫生习惯，避免产后感染。建议您注意产褥期卫生，注意休息，产后可以多让孩子吸吮、保持心情愉快，多喝汤汁，适当增加营养，都有利于乳汁分泌。
产后有什么需要注意的地方
剖宫产当日应禁食，第二日可进流食，不宜饮牛奶、含糖类饮食以免加重腹胀。排气以后可进普通饮食，最好为高蛋白质、低脂肪、高维生素饮食，以促进切口愈合。个人建议多喝乌鱼汤，一是有利于伤口愈合，二是帮助发奶，特别适合剖腹产的哺乳女性。要多喝些鱼汤，骨头汤，红枣粥，阿胶等补气养血的食品。
产后喝鲫鱼汤并没有很讲究，主要还是看个人的体质了，刚生完孩子最好饮食清淡些。不过生孩子时候会耗费大量的元气和精力，需要吃一些补气血的东西，喝汤是最容易被身体吸收的了，而且可以帮助哺乳期的女性增多奶水。
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