怎么判断得产后抑郁症
更新时间：2024-05-31 14:31:45
产后抑郁在现代产妇中的发生概率是相当高的。太多的产妇因为无法适应升级为妈妈的重任，心情焦虑，感觉到压力山大，于是导致了产后抑郁的出现。其实产后抑郁的症状还是比较明显的。那么到底怎么判断得产后抑郁症呢？
1、精神非常紧张，很容易焦虑，脾气非常大，动不动就不受控制的发怒。
2、变得特别爱哭，很敏感，总是突然的情绪低落，不喜欢和别人交流，总是回想以前失败的场景，很自卑，满满的消极情绪。
3、失眠非常严重。明明很困却难以入睡，白天和夜里都不能好好休息。
4、对周围的事物都提不起兴趣甚至是厌恶。
5、身体不舒服，有时总是头痛耳鸣等，疲倦感很重，提不起精神。
6、食欲好的时候不管什么食物都能吃很多，不好的时候看到饭菜就恶心想吐，很不稳定。
7、如果宝妈有大部分的症状，可能就是产后抑郁了。宝妈就要及时调整自己的情绪，防止恶化加重。及时通过一些方法调整好自己的心态，严重者应及时寻求他人的帮助，比如理医生。
本文详细介绍了怎么判断患上了产后抑郁症。作为一名女性，你一定要保证自己生产之后尽快适应崭新的角色，一定要呵护好自己的宝宝，更加需要呵护好自己的情绪，这样的话才能够让产后抑郁远离自己，才能够更加好的喂养自己的宝宝，让自己成为一个合格的新妈妈。
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