产后炖什么汤最好
更新时间：2024-05-31 14:30:39
妈妈怀胎十个月生下宝宝，身体肯定会有一些营养不良。不过这都是根据妈妈自己的身体素质来定的，不能说每个妈妈都会营养不良。但是怀胎十月以后肯定是要补补身体呢，大部分都是吃一些营养高的东西，或是炖一些汤来补身子，那么产后炖什么汤好呢？
产后炖什么汤最好
气汤——萝卜汤、藕汤。排气汤主要是针对剖宫产的妈妈，顺产的妈妈可以直接喝通乳汤。剖宫产手术后，妈咪的肠腔内会有积气，一般6~8个小时后才会自动排气。因此前6~8个小时是禁止吃任何东西的。而如果在6~8个小时后，还是没有排气，就需要喝少量的排气汤。萝卜能够增强增强肠胃蠕动，促进排气，并通畅大小便。藕也能够健脾和胃，通气通便，因此，在剖宫产前或者产后可以喝点萝卜汤和藕汤帮助排气。
顺产后的注意事项
生产后不要使用棉条。在产后都会有出血的情况，这也就是恶露。刚开始是鲜红色的分泌物比较多，过几天之后就会坚持颜色也由鲜红色变成带褐色的。但是产妇在产后应使用卫生护垫，并且每晚要用温水清洁外阴。应尽早下床活动有助于产后恢复。产后尽早下床活动对产妇的产后恢复是非常有利的，特别是对于自然分娩的产妇。一般自然分娩的产妇可在卧床休息6-8小时后才可以下床活动。但是需要注意的是活动的动作不宜过猛要柔和。
妈妈产后都要坐月子，坐月子也就是让宝妈们有良好的休息条件，和补充营养，因为毕竟怀胎十个月是很辛苦的。但是补充营养也是有讲究的，不能想吃什么就是吃什么，有一些禁吃的东西还是要特别注意的。可以顿一些汤来补补身子，以上是吃什么对产妇好可以参考一下。
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